ЗБАЛАНСОВАНЕ
ХАРЧУВАННЯ
ДЛЯ АКТИВНОГО
ДОВГОЛІТТЯ
Професійне планування раціону, що враховує вікові потреби організму. Персональні меню від дієтологів для підтримки енергії, міцності кісток та загального здоров'я після 50.
Шлях до збалансованого харчування
Оцінка поточного стану
Аналіз ваших харчових звичок, стану здоров'я та індивідуальних потреб організму
Створення персонального плану
Розробка збалансованого меню з урахуванням ваших вподобань та медичних рекомендацій
Поступова адаптація
М'який перехід до здорового харчування без стресу для організму
Підтримка та корекція
Регулярний моніторинг результатів та адаптація раціону під ваші потреби
ПРО НАШИХ ЕКСПЕРТІВ
Команда досвідчених дієтологів та нутриціологів, що спеціалізуються на харчуванні людей старшого віку з 15-річним досвідом роботи
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Медичний супровід
Співпраця з лікарями для врахування особливостей здоров'я
Персоналізація
План харчування адаптується під ваш спосіб життя та вподобання
Доступність
Рецепти з продуктів, які легко знайти в звичайних магазинах
Задоволених клієнтів
Років досвіду
Покращення самопочуття
ПОРІВНЯННЯ ПІДХОДІВ ДО ХАРЧУВАННЯ
Чому наш науково обґрунтований підхід до планування харчування перевершує стандартні рекомендації
| Критерій | Загальні рекомендації | WiseNutrition |
|---|---|---|
| Врахування віку | ||
| Персоналізація | Частково | 100% |
| Медичні показання | ||
| Супровід спеціаліста | ||
| Адаптація до змін | Рідко | Постійно |
| Рецепти та списки продуктів | Базові | Детальні |
Наш підхід базується на останніх наукових дослідженнях у галузі нутриціології та геронтології для максимальної ефективності
Спробувати заразТАРИФИ ПЛАНУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ
Оберіть план, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям у сфері харчування
Базовий план
на місяць
- Персональний план харчування
- Щотижневі меню
- Списки продуктів
- Онлайн підтримка
Обрати план"Завдяки базовому плану я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися після 60. Енергія повернулася, самопочуття покращилося."
— Марія К., 62 роки
Стандартний план
на місяць
- Все з базового плану
- Консультації з дієтологом
- Адаптація меню
- Рецепти зі зчіщенням
Обрати план"Стандартний план допоміг мені скорегувати харчування після діагнозу діабету. Рівень цукру нормалізувався, почуваюся чудово."
— Іван С., 58 років
Преміум план
на місяць
- Все зі стандартного плану
- Індивідуальні консультації
- Моніторинг показників
- Підтримка 24/7
Обрати план"Преміум план кардинально змінив моє життя. Втратила зайву вагу, поліпшилися всі показники здоров'я. Енергії вистачає на все!"
— Оксана Л., 55 років
Всі плани включають гарантію повернення коштів протягом 30 днів
* Ціни можуть змінюватися залежно від індивідуальних потреб
РЕЗУЛЬТАТИ НАШИХ КЛІЄНТІВ
Реальні покращення показників здоров'я та самопочуття після 3 місяців роботи з нашими спеціалістами
Ключові показники здоров'я
До програми: відчуття втоми, низька активність
Після програми: стабільна енергія протягом дня
До програми: безсоння, переривчастий сон
Після програми: глибокий відновлюючий сон
До програми: дискомфорт, важкість після їжі
Після програми: легкість і комфорт після прийому їжі
До програми: перепади настрою, стрес
Після програми: стабільний позитивний настрій
Середній результат клієнтів
Покращення самопочуття
Задоволеність програмою
Дослідження ефективності
Зниження рівня холестерину
Збільшення рівня вітамінів
Нормалізація ваги
Поліпшення імунітету
Дані отримані на основі спостереження за 1,200+ клієнтами протягом 2024 року
ЯК ЗМІНЮЄТЬСЯ ВАШЕ ЖИТТЯ
Порівняння звичайного харчування та збалансованого підходу до раціону з професійним супроводом
Без професійного підходу
Ранок
Швидкий сніданок з готових продуктів, надлишок цукру та жирів. Відчуття важкості.
День
Перекуси нездоровою їжею, нерегулярність прийомів їжі. Спады енергії.
Вечір
Важка вечеря, порушення сну через дискомфорт у шлунку.
Результат
Постійна втома, проблеми з травленням, ризик розвитку хронічних захворювань.
З програмою WiseNutrition
Ранок
Збалансований сніданок з правильним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів. Енергія на весь день.
День
Заплановані здорові перекуси, регулярне харчування. Стабільний рівень енергії.
Вечір
Легка поживна вечеря, що сприяє відновленню організму та якісному сну.
Результат
Стабільна енергія, відмінне самопочуття, профілактика вікових захворювань.
Почніть трансформацію вже сьогодні
Кожен день без правильного харчування — це втрачена можливість покращити якість свого життя. Не відкладайте турботу про здоров'я на завтра.
Розпочати трансформаціюНАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ
Відповіді від наших провідних спеціалістів з нутриціології та дієтології на найпоширеніші запитання клієнтів
Чи підходить ваша програма людям з діабетом та гіпертонією?
Аудіовідповідь
Абсолютно так! Наші спеціалісти мають великий досвід роботи з людьми, які мають хронічні захворювання. Ми створюємо індивідуальні плани харчування, що враховують всі медичні показання та обмеження.
Для людей з діабетом розробляємо меню з контролем глікемічного індексу, а при гіпертонії обмежуємо натрій та збільшуємо калій. Обов'язково узгоджуємо план з вашим лікарем.
— Відповідь від головного дієтолога, Оксани Мельник
Скільки часу потрібно, щоб побачити перші результати?
Аудіовідповідь
Перші позитивні зміни клієнти відчувають вже через 7-10 днів: покращується енергія, нормалізується сон, зменшується дискомфорт після їжі.
Значні результати — через 3-4 тижні, а стабільні довготривалі зміни — через 2-3 місяці. Важливо пам'ятати, що організму потрібен час для перебудови обмінних процесів.
— Відповідь від нутриціолога, Андрія Коваленка
Чи потрібно кардинально змінювати звички харчування?
Аудіовідповідь
Ні, ми не рекомендуємо різкі зміни! Наш підхід базується на поступовій адаптації, що забезпечує комфортний перехід до здорового харчування без стресу для організму.
Ми враховуємо ваші поточні вподобання та звички, поступово їх коригуючи. Багато улюблених страв залишаються в раціоні, але в більш здоровому варіанті.
— Відповідь від психолога харчової поведінки, Марини Лісової
Що робити, якщо у мене непереносимість певних продуктів?
Аудіовідповідь
Це дуже важлива інформація, яку ми обов'язково враховуємо при створенні вашого індивідуального плану. При консультації детально з'ясовуємо всі алергії та непереносимості.
У нас є досвід роботи з безглютеновими дієтами, непереносимістю лактози, алергією на горіхи тощо. Завжди знайдемо смачні та корисні альтернативи!
— Відповідь від алерголога-дієтолога, Дмитра Петренка
Як часто потрібно консультуватися зі спеціалістом?
Аудіовідповідь
Частота консультацій залежить від обраного тарифу та індивідуальних потреб. Зазвичай рекомендуємо щотижневі зустрічі перший місяць, потім — раз на 2 тижні.
При преміум-тарифі є можливість отримати підтримку в будь-який момент. Головне — регулярний контакт для своєчасної корекції програми.
— Відповідь від координатора програм, Світлани Рябої
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання експертуПОЧНІТЬ СВІЙ ШЛЯХ ДО ЗДОРОВ'Я
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування
Що ви отримаєте:
Безкоштовну консультацію
Детальний аналіз ваших потреб та цілей
Персональний план
Розроблений спеціально для вас
Постійну підтримку
Наша команда завжди поруч
"ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ —
— Професор Олена Шевченко, провідний нутриціолог України
ЦЕ НЕ ДІЄТА,
ЦЕ СПОСІБ ЖИТТЯ,
ЩО ДАРУЄ
ДОВГОЛІТТЯ"
Кожен день — це можливість інвестувати в своє здоров'я та якість життя. Правильне харчування після 50 — це не обмеження, а звільнення від хвороб та втоми.
Більше 1,200 людей старшого віку вже покращили своє життя з WiseNutrition